The streets will lighten up our  way - So we dance on…

Damals präsentierten Tänzerinnen und Tänzer ihre Moves & Styles auf den Straßen der Bronx. Heute ist „Streetdance“ eine eigene Tanzart, die sehr vielseitig, kraftvoll und leidenschaftlich in den Vordergrund gebracht wird.

Aber „Streetdance“ ist mehr als nur eine Tanzrichtung!

Hier können gleich mehrere Tanzarten miteinander kombiniert werden, sei es Jazz Dance mit Hip Hop oder Ballett mit Modern Dance, Electronic mit Afro Style oder Burlesque mit VideoClip-Dancing. Im „Streetdance“ ist alles erlaubt, je nach Songs und Lyrics wird ausprobiert, gefühlt und ausgedrückt. In einer kompletten Stunde ist bei mir „Spaß und Disziplin“ angesagt! Mein Ziel ist es zunächst, dass ihr Freude an diesem Kurs habt. In einer Gemeinschaft sollt ihr dazu motiviert werden, neue Styles kennen zu lernen, dem Tanz ganz nahe zu kommen und eure Gesundheit in Trapp zu halten. Meine Tanzstunde teilt sich in drei Phasen, bei denen es wichtig ist, disziplinierend mitzuwirken:

1. Phase: Aufwärmphase - Warm Up

Langsam werden wir unsere Körper intensiv in Bewegung setzen und daraufhin die Belastungsintensität steigern. Auch werden die ersten Basics der Streetdance-Choreo vorgestellt und durchgeführt.

2. Phase: Hauptphase – Streetdance

Basics, die im Warm Up bereits eingeführt wurden, werden nun zu einer Choreographie einstudiert. Es ist mir wichtig, dass ihr euch in meinem Kurs wohl fühlt und wir uns alle auf einem Level befinden, deshalb arbeite ich nach dem „Step-by-Step“-Prinzip und komme mehrmalig einzeln auf euch zu, falls Unklarheiten beim Einstudieren entstehen sollten.

3. Phase: Regenerationsphase  - Cooldown + Post-Stretch

Im Cooldown werden wir uns mit lockernde Beats körperlich erholen. Danach folgt das Nachdehnen der Muskelgruppen, das sogenannte „Post-Stretch“.„Dancing expresses love, unity and emotion“ (Rina Deluxxe)