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Wie Sie mit schlechter Stimmung umgehen
Referentin
Evelyn Lethaus Begrenzte Teilnehmerinnenzahl, Anmeldung erforderlich |
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Himmelhoch jauchzend – zu Tode betrübt. Unsere Stimmungen mögen manchmal hormongesteuert sein, fallen aber nicht vom Himmel!
Wenn Sie sich hilflos Ihren Stimmungen ausgeliefert fühlen, blockieren Sie Ihre kreative Lösungskompetenz und erfolgreiches Arbeiten.
Als gelassener Mensch bestimmen Sie weitestgehend selbst, wie es Ihnen geht. Sie erkennen, wo Sie wie genau in Stimmungsfallen zu laufen drohen – und steigen aus. Aktive Steuerung von eigenen Stimmungen und dem Klima in Ihrer Umgebung ist ein wichtiger Bestandteil emotionaler Intelligenz und eine Voraussetzung für beruflichen Erfolg.
Wer diese Fähigkeit beherrscht, gewinnt Zeit und Energie und kann sich gelassen auf wichtigere Ziele fokussieren.
Inhalte:
- Ständig Spaß und gute Laune – ein wünschenswertes Ziel?
- Opfer oder Akteur? Sie bestimmen, wie es Ihnen geht
- Nicht so mein Tag heute: So bauen Sie sich auf
- Sie können sich ärgern, sind aber nicht verpflichtet dazu: wie Sie aus der Ärger-Spirale aussteigen
- Achtung Ansteckungsgefahr: wie Sie die Ausbreitung schlechter Stimmung in Ihrer Umgebung erkennen und unterbrechen
- Wie Sie mit Nörglern und Mießmachern umgehen